Más que entrenar.
Acompañar un proceso.
Cada persona llega con una historia distinta. Por eso no seguimos la misma receta para todos. Organizamos el entrenamiento según lo que necesitas desarrollar hoy y cómo quieres avanzar mañana.
Horario de sala
Entrena con reserva previa desde la app de Rmove.
Lunes · Miércoles · Viernes
8:00 - 11:00
17:00 - 20:00
Martes · Jueves
8:00 - 11:00
17:00 - 21:00
Desarrollamos tres capacidades
Capacidades básicas
- Fuerza.
- Movilidad.
- Control.
Capacidades regenerativas
- Respiración.
- Recuperación.
- Regulación.
Capacidades expresivas
- Coordinación.
- Integración.
- Calidad del movimiento.
Así trabajamos
Reserva
Reseva tu evaluación desde la web o escríbenos y buscamos el mejor horario para ti. hhhhhhhhhhh
Evaluación
Entendemos cómo te mueves, tus necesidades y tu contexto. jdjdjdjdjdjdjjdjdjdjdjdjdjdjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
Servicio
Aplicamos nuestro enfoque basado en las tres capacidades y te acompañamos con el formato que mejor se adapta a ti.
Proceso
Revaluamos, ajustamos y seguimos avanzando. jdjdjdjjdjdjdjdjdjjdjdjdjdjdjdjdjdjdjdjjdjdjdjdjddjjd
Dos formas de acompañarte
Mismo criterio de trabajo, dos formatos para adaptarnos a tu momento.
Rmove Base
Construye los fundamentos.
Rmove Desarrollo
Profundiza en tu proceso.
"Ambos servicios comparten la misma metodología. La diferencia no está en la calidad del acompañamiento, sino en la profundidad y personalización del proceso".
Las personas que te acompañan
Trabajamos con una misma línea para que tu proceso tenga continuidad, esté quien esté en sala.
Rubén Marrero
Responsable de Rmove · Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Coordinador de la evaluación, la programación y el desarrollo de los procesos de entrenamiento.
Irene Díaz
Entrenadora · Técnica Superior en Acondicionamiento Físico
Acompaña las sesiones y el seguimiento de las programaciones, aportando su experiencia en movilidad, flexibilidad y control corporal.
Empieza por entender cómo te mueves.
La evaluación es el primer paso para construir un entrenamiento que tenga sentido para ti.